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MARCHE DE L’EMPEREUR

CHATELAILLON-PLAGE

Le Centre Aquatique 29° de Châtelaillon-Plage vous donne rendez-vous Samedi 22 Avril à 14h30 pour une marche dans la mer. Pensez à réserver votre place !

Marche de l'Empereur

Avec la marche aquatique, immergez-vous jusqu’à la taille dans l’eau de mer, marchez et effectuez quelques exercices de gym !

Faites le plein d’oxygène, profitez d’un air iodé et vivifiant, optimisez votre condition physique et votre capacité d’endurance, stimulez votre circulation sanguine, sollicitez sans contrainte vos articulations, vos tendons et vos muscles, et dépensez efficacement vos calories : en hiver, avec une eau avoisinant les 10 degrés, un quart d’heure d’activité correspond à une heure de jogging…

Samedi 22 Avril 2017 à 14h30

Rendez-vous au Centre Aquatique 1/2h avant la séance. Le départ se fera au Centre Aquatique pour une marche du Cercle de voile en direction du Casino.

La durée de la séance dans l’eau sera environ de 45′.

Le groupe (20 personnes maximum, âgées de 16 ans et plus) sera encadré par un professionnel qui animera et garantira votre sécurité.

Renseignements sur le site :  http://www.chatelaillonplage.fr/Agenda/Marche-de-l-Empereur15

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